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哪些不良坐姿会使腿变粗?
不良坐姿会使腿变粗的有:
1.长时间坐在同一姿势:即静止坐姿,长期下来会使腿部肌肉松弛,缺乏运动,从而使腿变粗。
2.坐着双腿叠在一起:双腿叠在一起时外侧肌肉会经常收缩,从而使肌肉变粗。
3.长时间坐着翘腿:因翘腿姿势把腿部的重量放在骨盆边缘的位置,肌肉努力支撑,把肌肉变粗。
4.长时间站着:站着双腿时重要肌肉会处于长时间收缩状态,从而使腿部变粗。
总结:以上是编辑:【利焕妤】整理及AI智能原创关于《哪些不良坐姿会使腿变粗
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