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高三文科女生逆袭计划表献给准高三文科女生：
一、学习
1. 对自己感兴趣的科目下功夫，定期写作文，多记笔记，不断学习、提高。
2. 应试知识--合理安排时间，提前预习，掌握考试大纲，多多题海选，完善题库，做好复习准备。
3. 改进学习习惯，强化责任感和集中精力，提高单词量和能力基础，灵活掌握课本知识，精通论文、议论文和其他文章的重点内容和写作方法。
二、考试复习
1. 课外知识点--加强查漏补缺，联系课本与实际，略读宽阅，增补课外知识，针对自己的弱项充分复习。
2. 强化考前技巧--针对不同类型考题把握要点，注意时间安排及小技巧，多练少死记，加强记忆，力求事半功倍。
三、休息身心调节
1. 起居规律--多了解生物钟，保持体力充沛，不轻易超时。
2. 心理平衡--妥善应对比赛压力，培养自信心，调节紧张情绪，积极思考，正面看待考场难题，把握自己的心态。
四 、临考把关
1. 改进作息--保持每天固定的作息规律，恰到好处地安排各项复习任务，不仅要完成任务量，而且要注意质量、效率和顺序问题。
2. 健康调养--保持饮食和起居规律，饮食要均衡，适时进行有规律的适度体力活动，保持心理平和，控制好自己的精力，使自己保持最佳状态.
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