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高考生很困瞬间清醒的办法有哪些？
1. 控制作息时间，保持午休：保持良好的睡眠作息习惯，中午保持午休，可以充分放松下工作负荷，保持身体活络。
2. 充满营养和能量：试着用心选择均衡饮食，有营养的食物来提供身体的所需能量，保持清晰的大脑功能。
3. 保持心情愉悦：高考复习期间，你应该为自己制定一个切实可行的计划，避免内心太过紧绷或过度激动，保持内心的喜悦和宁静。
4. 可以试着和朋友放松下心情：适当参加一些和朋友在一起的活动，能够让你的心情放松下来，摆脱考试的压力。
5. 佩戴耳机听静谧的音乐：放松音乐能够让人放松身心，尤其在高紧张的复习备考时期，佩戴耳机听一听对你的情绪的影响就特别大。
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