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大脑老是处于走神状态怎么办？原因何在？
1.采取正确的学习方法：如果想让大脑集中注意力，提高学习效率，最好采用正确的学习方法，如两小时学习，中间休息十五分钟，让大脑有所放松；尽量不要受到其它分心的因素的影响，比如吃东西、休息、聊天等。
2.改善夜间睡眠：感到困倦走神的原因，有可能来自于睡眠不足。建议提高睡眠质量，保障夜间睡眠时间。
3.保持健康饮食：适当补充脑力食物，如海鱼、葡萄籽、鸭肝、芝麻、牛奶等；增加新鲜蔬菜的摄入，同时加强运动，如游泳、跑步、散步等，有助消化和消除困倦。
4.保持积极心态：心态好，学习效率就更高。保持乐观积极的心态，保持健康的情绪，安心学习就不会走神了。
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