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高三学生压力大如何疏导高三学生情绪
高三学生压力山大,如何疏导高三学生情绪,是学校和家庭共同肩负的责任。
一、在学校的疏导要从加强健康教育入手,积极宣传和推广应激心理学、广义情绪教育及内在动机培养等知识和写作技巧,通过讲座和实践活动,让学生完善对对教育改造和自我调节的思维。
二、在校外,家长应充分理解孩子情绪,注重和孩子建立和谐、亲密的关系,主动与孩子沟通,引导孩子轻松发表自己的观点和想法,了解孩子的想法,及时调整生活方式平衡学习和休闲,提供适当的机会让孩子发泄情绪,努力给孩子安全、温暖的家庭环境。
三、还可以合理安排学生休息时间,利用课余时间,参加一些有益于身心健康的活动,让他们放松一下自己的压力,释放自己的心情。当面对变化和挑战时,及时给予正确指导,帮助学生找出比较积极的解决办法。
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