高中怎么集中注意力听课

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高中生上课如何集中注意力听课

1. 保持良好的学习姿势：避免坐立不安不稳，保持坐姿优雅，摆正腰背，双手相交于胸前。

2. 努力克服无聊：在课堂上并不是每一节都兴奋无比，如果你觉得课程无趣，就改变一下自己的思维方式，想象一下让自己或者周围学生感兴趣的话题，要学会欣赏老师传授的精彩知识。

3. 注意力集中：多思考，将老师讲的知识记录下来，无论怎么写都要理解表达的内容，在课堂上不要把注意力拉到外面的一切事情上。

4. 在课堂上充分利用时间：尽量不要太早来上课，也别迟到，赴约点到的精神可以让自己的课堂得到充分的利用，为了更好的掌握学习内容，可以尝试记笔记，这有助于将知识得到更深度的理解和掌握。

5. 注意自身健康：不论学习还是生活，身体健康才是最为重要的，故高中生一定要保证自身身体健康，尽量控制好自己的作息规律，睡眠充足，积极参与课外运动等，以此保证能够集中自己的注意力去听讲。