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高三完美逆袭计划作息时间表高三复习需要注意什么
高三复习不但要做好规划安排,还要注意一下几个方面:
一、科学安排:对于上课的内容要认真听讲,充分利用课堂上的时间,特别重视实验环节,以便迅速掌握实践技能;尊重老师说法,在条理清晰的课上,同学们能够融会贯通,把知识点提炼出来。
二、正确的作息时间:复习期间,建议推荐学生有无规律的作息计划,即每天保证足够的睡眠时间和活动时间。学习期间一般以5~6小时为宜,以合理安排时间和巩固学习效果,精力充沛,进度不拖拉。
三、分块复习:为了保证学习效果,高三复习建议以“分块复习”,即将各科目分成数个块,每块复习结束后进行测试,及时弥补学习中的漏洞,不断巩固知识点。
四、科学生活:学习期间还要注意营养和锻炼,每科都要注意,努力调节情绪,冷静思考,不做特殊疲劳活动,至少保证七小时睡眠,进行有益于身心健康的活动,保持持久的积极性和学习热情。
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