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高中生怎样安排暑假生活?
高中生暑假生活的安排主要包括:
一、身体锻炼:
1、每天至少锻炼1小时,可以做一些有氧运动,如跑步、游泳、骑车、打球等,以增强体质和陶冶精神。
2、多吃新鲜水果,多喝水,以保持身体健康。
二、读书:
1、学习时间利用有效,读书较多,有计划和正规的精读课本和古典经典,多接受各类知识的吸收和消化。
2、多看一些新概念管理、市场营销等行业著作,广泛拓宽知识积累和视野。
三、实践:
1、可以参加一些志愿者服务组织,体验社会生活,增加自身的阅历,增强实践能力。
2、参加几次实训课程,对学校学习的内容真正的去实践,便于提高执行力。
四、充足的休息:
1、不要太劳累自己的身体,给自己充足的时间休息,及时补充体力。
2、用心静听音乐,练习书法、冥想修身养性,尽量放松精神,放慢脚步,保持心情愉快。
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