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生拼高三作息表高三能努力到什么程度
平时早上：6:00-7:40 吃早餐，准备上学和作业；
上午：7:50-11:50 上学；
中午：11:50-14:00 吃午餐及午休；
下午：14:00-17:50 上课；
晚上：18:00-20:30 复习，做课外阅读和作业。
晚上20:30之后应该按自己的习惯和状况恢复精力，诸如休息、看电视、玩耍等，而不要每天深夜补习。
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