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高考体检时的注意事项
1.饮食:要均衡饮食,合理摄取营养素,保证正常的膳食搭配,特别要注意摄入适量的钙、磷、锌及维生素等营养物质。
2.准备:考前准备,要使自己有足够的休息和充分的睡眠,这能充实考生的脑细胞,提前准备考研资料,多重温习,避免近考倦怠情绪。
3.尽量减少过度劳累:身体的好坏影响着考生的学习和思考能力以及心理抗压能力,减少过度劳累,增强身体免疫力。
4.做体检:考生要准备齐全并准确无误的个人健康档案。在体检前,要认真审阅介绍书,如有问题及时与专业医生沟通解决。
5.生活习惯:维持正常的时间睡眠、压控制、运动锻炼,控制吸烟、酗酒、上网及
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