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高三晚上学习如何防困
1. 合理安排作息：高三时期，学生要在白天安排合理的学习作息，强迫自己养成规律作息。晚上学习的话，放学半小时到一个小时为宜，晚上不要把所有计划都放晚上，防止因为熬夜而影响好的状态。
2. 合理的锻炼：高三时期，学习压力很大，可以在晚上锻炼身体，增强体质，增强耐力。一方面可以保证充足的睡眠，另一方面可以减轻学习时的疲劳。
3. 合理设置学习期限：学习时间要合理安排，要设立一定的学习期限，控制学习的强度，不要让自己保持极大的强度，这样有利于提高学习效率。
4. 适当安排休息：要做好抗困的准备，学习的前提是身体和精神的充实，因此要保持一定的休息，让自己的大脑休息一会儿，保持清醒的大脑能更好地完成当天的学习任务。
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