学霸的作息时间表高三

时间:2024/3/8 13:34:51 编辑:福途教育 标签:高考

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    早上:

    6:00-7:00 起床洗漱,做早操;

    7:00-8:00 健身;

    8:00-9:00 吃早餐,上课;

    9:00-13:00听课;

    中午:

    13:00-14:00 吃午餐,休息;

    14:00-17:00针对复习难点做深度复习、完成作业;

    晚上:

    17:00-17:30 做静态运动,爬楼梯,晨跑等;

    17:30-19:00 活动性质的辅导,通过团体游戏的形式分析知识点;

    19:00-19:30 吃晚餐,做一定的目标控制;

    19:30-21:00 查漏补缺,休息一会儿;

    21:00-晚上11:00 专项复习;

    晚上11:00 休息、放松。

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