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高三学生上课困怎么办犯困提神必备小妙招
1. 改变学习环境:室外活动有助于提高学习兴趣,以及制造消磨时间的空气,比如走出教室去广场上溜达一下,去趣味深的景点走走看看,有一种空气,可以把工作这一块简化。
2. 充分休息:保持良好的睡眠习惯对提高学习效率很关键,可以定期休息20分钟,保持专注。
3. 合理安排作业:制定一个学习计划,把不同的学科编排在一天里,这样可以让自己更加有节奏的完成作业。
4. 寻求有关帮助:如果自己无法学的东西,可以找老师,家长和朋友等人教学,或者参加有关辅导班学习,寻求有关帮助。
5. 保持良好的心态:当你处于困境时,要保持乐观,积极。要在面对困境时放慢脚步,一步一个脚印,不要分散注意力,不要过分紧张,宁静下心,去克服一个又一个难题。
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