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高中生上课犯困迅速清醒方法
1、尽量改变课上的位置，换个新的环境可能会让自己变得更为活跃；
2、尽量和别人有点聊天，这样自己也能听懂老师讲的内容；
3、想象自己睡在棉被上，缓缓从棉被里挪出两只脚；
4、轻抚脸部，让自己有些轻微的刺激；
5、充满热情的陶醉在自己的思绪里，激发心中的热情；
6、多吃一些水果和蔬菜，维持身体的正常运转；
7、多吃一些海藻类的食物，帮助身体摄取足够的微量元素；
8、准备两杯咖啡，让自己精神一振；
9、经常保持充足的睡眠，能够保证身体有足够的活力；
10、多去参加闲暇活动，找点乐子消遣能给自己带来快乐。
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