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高一怎么选科最合适新高考选科最佳方案：
1、科一选择：语文、数学、外语、物理或化学；
2、科二选择：历史、地理、政治、生物或技术课程；
3、实践课程：习题课或实践性实验课；
4、择校课程：文科方向可选选修课程，如文学、历史、社会科学等；理科方向可选修课程，如数学、自然科学等；
5、外语：学习一门外语，要尽量选择跟学业能力有关系的，如英语或日语。
6、兴趣拓展：可以根据自身兴趣重点对选修课程进行组合。比如，热爱艺术可以选修美术，喜爱体育可以选修一些体育运动类课程。
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