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高三孩子吃什么补脑好?
高三孩子补脑最好的食物是新鲜水果、牛奶、豆浆、全谷类等营养丰富的食物，它们不仅补充了身体所需的营养，而且能增强记忆力，促进脑细胞的健康发育。另外，还要定期适当运动，及时充足的睡眠，这也很重要。建议可以多多吃新鲜的水果，如橙子，葡萄，菠萝，苹果，猕猴桃，以及牛奶和豆浆等等，有助于优化脑力。
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