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高三处理感情的方法二:好的处理方式会使学业事半功倍:
一、避免让情绪影响学习:高三是关键阶段,学习至关重要,因此要情绪不要让自己的情绪耽误自己学习,可以先把心情来一些宣泄,写写日记、发牢骚,以释放自己的压力,当心情稳定下来后,再去学习,让自己心态平和,迎接学习的挑战,既可以排除学习的困扰,也能让自己的学习苦功更上一层。
二、多关注学习:一些会让自己放松的音乐、书籍、乐器等也是可以多加foucs的,只要确保自己的学习不被这些影响下去,不要让自己迷茫,而多多关注学习,把时间花到积极的事情上,能够让自己不犹豫,努力备考,并且让自己有空闲时间,是让自己处理感情的不二法门。
三、及时发泄:如果自己实在是受不了感情上的烦扰,就可以及时发泄,把心中的感受说出来,即使是在把思想发泄给朋友或是家人,让大家倾听后给予自己帮助,有时也能收获一番宝贵的建议。
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