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高考前吃什么补脑增强记忆力
1. 亚麻籽：亚麻籽含有丰富的植物性蛋白质、不饱和脂肪酸，以及欧米伽-3和-6脂肪酸，能有效增强记忆力。
2. 芝麻：芝麻中的锌是一种抗氧化剂，有利于增强全脑功能，以及提高注意力和记忆能力。
3. 胡萝卜：胡萝卜中含有钙、磷、镁等矿物质，还含有维生素A、维生素C。维生素A可以促进视网膜细胞再生，能够增强记忆力。
4. 蛋白质：蛋白质是储存我们大脑功能信息的基本单元，可以改善记忆力影响高考成绩。
5. 鱼油：鱼油是一种体内不可分解的脂肪，可以增强脑部的营养供给，提高记忆力。
6. 绿茶：绿茶叶干中含有大量的抗氧化物，可以增强大脑认知功能，提高记忆力。
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