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高三克服考试紧张的方法二
1.克服考试紧张，尽量减少社交和电子产品的使用：考前，尽量少玩电脑，少看手机等新型电子产品；减少参加社交活动，如：春游、聚会等；几个小时，宁可多用来复习，也别吃受外界干扰而分心。
2.每天制定一个合理的计划：根据考试大纲及教材，列出一个合理的计划。每天，按时完成一定的任务，根据实际情况，可加删调整计划，但一定要严格遵守。
3.定好学习目标：设置一些短期目标，如一定时间背诵、默写、模拟答题等，完成后给自己一个小小的奖励，让自己有准备考试的信心，这样可以尽可能的消除考前的紧张状态。
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