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高中学霸作息时间表高考前文科学霸作息安排
文科学霸作息安排如下：
6：00起床，洗漱完成后进行体能训练，练习常用体能训练技巧，特别是助于身体全面发展的拉伸运动。
7：00吃早饭，早餐必不可少，要补充足够的营养，保持身体健康。
8：00到10：00进行背课文，背文章时要留意关键句子，如词语解释及重要短语等，争取在漫长的高考中拿出活宝。
11：00到12：00进行练习考题，仔细审题，在每一道题都要想清楚解题思路，争取答题节约时间。
12：00到当晚的9：00休息/学习，每天要保持良好的休息环境，有足够的时间专注复习，避免长期流连网络游戏进行不合理的消耗。
9：00到10：00专注朗读，可以朗读文章、历史名著、科普书籍等等，在朗读之余关注自己的语言感受，扩大自己的词汇量口语能力。
10：00到11：00进行心理调适，保持良好的心态，减少不必要的焦虑，定期反思自己的学习方法，思考解决方案。
11：00晚安，维持良好的睡眠习惯，保持每晚8小时的睡眠，积累充足的精力，把精力用在更有效的复习上。
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