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高考考前学生心态调整
首先,学生应该及早做好准备,时刻提醒自己考试即将到来,把备考重点放在最关键的部分上,确保书面基础题型的应试水平较高,从而加强自信心。
其次,学生要尽可能保持安静、轻松的心态,给自己一个良好的心理环境,远离心理压力、注意力分散等不利因素。
再次,学生应该制定复习计划,充分利用最后的背诵、模拟考试等时间来检验复习效果,有效发挥复习成果,以持续提高复习效率。
最后,考前保持乐观正确的心态以及树立信心,远离恐惧、焦虑状态,每天锻炼身体或品玩游戏,放松心情,提升考试自信心和应激能力。
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