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防止上课犯困的方法二:
2.保持良好的作息习惯：良好的作息习惯能够保持出色的活力，建议要有定时的就寝和起床，在固定的时间里安排一定量的睡眠；在作息安排上不仅要遵守规律，同时还要灵活，尽量把精力集中在学习时间，进行有计划的休息。
3.及时进行体育锻炼：从短时间内活动中获得有价值的活力，建议在户外跑步，能够清除疲劳感，激活身体，打造出健康有活力的生活。
4.保持学习热情：及时进行题目朗读，多加思考，尝试将课堂学习联系个人生活，解决考试和实际情况，这些都可以激活乏力的小脑袋。
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