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如何高效安排时间
1、正确设置目标:在工作和学习中,要先设定一些目标,然后根据这些目标制定合理的时间表,确保自己按照时间表安排学习和工作。
2、减少容易分心的事情:书面工作或其他工作,把有分心性或没有太大意义的事情先放一边,优先处理有意义和对自己有益的事情,这样能更好地完成自己设定的工作任务。
3、坚持运动:运动有助于消除疲劳,改善精神,积极参加体育锻炼,既能带来健康,减轻求学压力,又能提高效率,更有利于提高自身的管理能力,安排时间的效率也会提高。
4、控制网络时间:网络有其积极的作用,但经常上网也会浪费很多时间,因此,应规定一定的时间范围,每天上网时间不超过一定的时长,这样有利于多出一些时间用于学习。
5、学会坚持原则:在安排时间上,应该遵守一定的原则,有条理地安排,从而节省大量的时间,提高时间利用效率,把有效的时间发挥到最大效果。
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