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高三厌学怎么调整
首先，要调整高三厌学心态，可以采取如下几种方法：
1. 找到学习的动力和学习的目的：明确自己学习的目的和动力，才能更有动力克服厌学。
2. 科学的安排学习计划：根据自己的学习水平和时间，安排出科学有效的学习计划。
3. 多和老师沟通：厌学的学生可以多与老师沟通，老师有认识学生的情况和调整学习状态的经验，也可以为学生提供帮助。
4. 多参加外部活动：参加一些外部活动可以放松自己，体验一把成功的喜悦，给自己打气，重新燃起学习的热情。
5. 锻炼身体：锻炼身体有利于改善自己的学习情况和调节自己的心态，可以帮助学生摆脱厌学的境地。
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