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高三学生焦虑了怎么办
1.开展专业的焦虑培训：进行焦虑的培训可以帮助高三学生改变他们的情绪状态，从而减轻焦虑。
2、安排起居规律：起居规律可以帮助学生调整自己的生活节奏，有利于改善高三学生的情绪状态。
3.开展放松休息活动：经常参加放松休息活动，可以缓解高三学生的焦虑，让他们有更多的精力来复习学习。
4、进行心理咨询：如果高三学生的焦虑情绪失控，可以通过心理咨询来了解、处理和解决心理问题。
5.给予谅解和鼓励：高三的学习压力很大，给予家长和老师的关心和谅解，可以让学生得到心理上的安慰和鼓励，恢复兴趣。
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