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高三学习压力大怎么缓解
1、正确对待学习压力：正确认识到学习压力是一种有益的动力，通过它可以激励自己努力学习
2、适当多做一些娱乐活动：多参加一些和学习无关的有趣活动，可以在有限的时间内有效放松心情，缓解学习压力。
3、加强体育锻炼：适当的体育锻炼能让大脑得到比较充分的休息，缓解学习压力。另外，运动也可以提高自己的学习兴趣，拓宽自己的视野，改善学习效率。
4、认真安排学习计划：根据自己的学习时间，安排每天学习的任务，减轻自己的学习压力，起到滴水穿石的效果。
5、学会欣赏：做好自己每一件事，对自己取得的优异卓越的成绩表示欣赏，在自身失败、看不到改善结果时，也能从中体会出成功和意义。
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