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增强记忆力的九大方法
一、及时记:
及时记录到手机中或写在纸上,记录下有用信息,让记忆留有余地,以免遗忘。
二、把重要信息体现在脑图中:
可以帮助理解关系,同时也方便记忆;
三、买一本高质量的便签:
用便签就可以把重要的事情记录下来,帮助更好的记忆,加深印象;
四、多看书:
比如历史、思想、文学和科学,通过学习来建立脑海中长期记忆。
五、多做练习:
用不同的方式读、写、复述、总结等,可以使记忆更好、更加持久。
六、用心记住:
不要敷衍了事,把要记忆的事真的记住,并把关键信息等记牢。
七、关联记忆:
用深刻的关联记忆,把新的知识和老的知识联系起来,让记忆的深度更深,持久度更长。
八、聚焦记忆:
把要记忆的内容安排成主次,对要记忆的主要部分要集中精力,这样记忆方式更有效率。
九、定期复习:
一定要定期复习,把东西复习,越熟悉就越容易记忆,这样就会学到更多知识,让记忆更牢固。
总结:以上是编辑:【小魔仙】整理及AI智能原创关于《增强记忆力的九大方法
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