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高三学生吃什么补脑？
1. 鱼、豆制品：鱼肉和豆类食品含有丰富的不饱和脂肪酸，能够帮助大脑发育，提高学习效率；
2. 蔬菜水果：多吃新鲜蔬菜水果，有助于提高智力水平，促进身体健康；
3. 坚果：坚果和种子富含脂肪，维生素和矿物质，有助补充营养，增强记忆力；
4. 禽蛋：鸡蛋及其他家禽性蛋类富含微量元素，能够改善液循环，有助于提高学习能力；
5. 蜂蜜：蜂蜜不仅可以提高免疫力，还可以增加记忆力，增强思维能力；
6. 谷物：大多数谷物中富含维生素，能够促进液交流，扩大管，促进大脑的发育。
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