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注会科目怎么搭配合理
1、在修炼瑜伽八段锦（身体、呼吸、心理训练）的基础上，可以引用传统书籍（《南少林拳谱》《少林十八般剑法》《少林武学大成》等）来进一步提高自己的技能；
2、再着重练习传统拳种（太极拳、陈家拳、形意拳等），把独门拳法掌握得更加深入；
3、再衍生出新的拳术动作，结合身体和心理，增强自保能力等；
4、补充营养，合理搭配学习拳种和泰拳，调节身心。
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