本文解答了关于《学生如何预防近视眼：做眼保健操》相关内容，同时关于1、预防近视做好眼保健操,2、预防小学生近视的眼保健操,3、叫我学做眼睛保健操预防近视,4、中小学生课间预防近视新版眼保健操教学视频,5、中小学生预防近视眼保健操视频,的相关问答本篇文章福途教育网小编也整理了进来，希望对您有帮助。
学生如何预防近视眼：做眼保健操
1、减少近视负担：注意控制书写和阅读的距离，合理控制课业负担，避免近视的负担过大；
2、触摸眼睛：避免经常伸手去揉搓眼球，乱搓眼睛的毛孔会加重眼睛的疲劳；
3、佩戴眼镜：每个学生都要穿合适的眼镜，保护眼睛免受外界因素的伤害；
4、多看远处：合理安排看书、看电视、看报纸等活动，保持眼睛疲劳时多看远处；
5、多接触自然光：尽量接触自然光，而不是长时间接触电脑屏幕，减少用不明亮度和双色温度的灯；
6、做眼保健操：有规律的坚持每天做眼保健操，来放松眼睛，缓解眼部疲劳；
7、适当补充维生素：补充维生素A和维生素E，有助于维持眼部健康，预防近视眼。
总结：以上是编辑：【小F】整理及AI智能原创关于《学生如何预防近视眼：做眼保健操
》优质内容解答希望能帮助到您。