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高考前吃什么补脑？
1.燕麦片：燕麦片含有丰富的膳食纤维，维生素、脂肪酸、矿物质等营养元素，能够给身体提供大量的能量，有助于维持记忆力和注意力的长时优势，是高考前必备的补脑食品；
2.鱼肉：鱼肉是一种营养丰富的食物，含有丰富的卵磷脂、多不饱和脂肪酸等成分，具有防治各种头部疾病、提高记忆力、增强注意力等作用，是不可多得的补脑食品；
3.蔬菜水果：多吃新鲜蔬菜和水果，也是高考前补脑的有效途径之一。蔬果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够补充大脑所需的养分，从而增强记忆力和注意力；
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