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踢足球对于身体的好处
踢足球能强健体格,可以增强肌肉力量及提升体能,还能提高体力和耐力。另外,运动能够改善心管功能,减少发生心病威胁的机会,改善液循环状况,还可以减少发生中风的几率。它还可以增进对体力活动的好感,增强心理与社交技能。此外,踢足球还可以改善支配动作技能,增强决策能力,并协助身材保持在体重控制以内。
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