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也可以喝提神饮料防困，比如卡乐比、雀巢劲爽、乐百氏燕麦早餐谷物饮料等，它们含有复合糖类和多种营养成分，能快速补充体内能量，是一种清晨提神最佳佐料。但提神饮料不宜过量，应避免在疲劳时频繁补充，以免影响身体健康。
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