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怎样克服上课走神
1. 调整好起床时间，注意作息时间。早上醒来，不要赖床过长，多多利用早晨精力，去上课就会非常高效。
2. 开展打坐或其他冥想运动，定期练习可以调节精神状态，让心灵平静下来。
3. 做好课前准备，了解老师讲课的要点，进行一定的预习，自己把课堂知识复习一遍，提前理清思路，上课时就不容易走神了。
4. 设定上课目标，聚精会神的听课，每节课有个学习任务，如求精求透、实践应用、答疑解惑等，增强上课的兴趣性。
5. 增加对上课内容的交流，可以与相邻的同学、老师做一些积极的交流，积极思考，将自己的见解说出来，可以激发自己思考，也可以增强老师对自己的关注度，因而不愿走神。
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