高三如何克服上课走神(克服上课走神的小妙招高中)

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高三如何克服上课走神

高三学习成绩与走神现象分不开，想要提高学习成就，走神是一个必须要解决的问题。克服上课走神，下面是我的建议：

一、巧用兴趣爱好

每个人都有自己的兴趣爱好，我们可以把上课时间用来讨论我们共同感兴趣的事物，以调动上课时间的活力，开阔视野，减少走神的情况，比如学习中学到一些概念可以和兴趣爱好互动起来，让大家从不同角度去思考，可以让学习变得更有趣，把原来枯燥的知识记忆变成有趣的讨论，这样可以有效调动课堂气氛，使大家在上课时保持清醒的状态。

二、调节身体机能

走神在一定程度上受身体机能的调节。所以我认为，在上课前，可以多做一些有氧运动，适当地放松身心，还可以多吃一些补气的食物，促进身体的新陈代谢，减轻疲劳对大脑，帮助自己保持良好的精神状态。

三、主动发言

学生可以在上课时多说话，不要羞于表达自己的看法，这样可以增加学习的兴趣，增强大家的参与热情，让老师也能把课堂气氛掌握在自己的手中，从而减少或避免走神的出现，在上课时就能得到更多的信息和知识。