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高三黑马疯狂作息计划表
双休日
时间 上午 下午 夜晚
7:00 起床
7:30 体育锻炼 兴趣爱好
9:00 早餐
9:30 学习
11:00 茶点
13:00 午餐
14:00 休息
16:00 学习
18:00 晚餐
19:00 学习
20:00 视听/读书
22:00 收拾卧室 睡觉
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