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学生熬夜提神醒脑的方法二:
(二)多饮水
熬夜是伤害身体的行为,尤其是头脑,因此提神醒脑是一定要做的。最简单的提神醒脑方法就是多饮水,水有清醒神经系统的作用,能有效的提神醒脑。在熬夜的过程中,应尽量有足量的水分补充,这样可以保持大脑的清醒,避免昏昏欲睡。同时,水能够清洁液,增强记忆力,有利于持久的精神抖擞。
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