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十大提神醒脑小零食学生喝什么最提神醒脑？
1、高蛋白质或复合营养的球状点心；
2、高纤维的水果（尤其是苹果、橙子、葡萄）；
3、高脂肪的坚果（核桃、杏仁等）；
4、无盐花生、南瓜子等豆类；
5、全麦面包、面包拼盘；
6、低淀粉含量的谷物类零食；
7、芝士或 低脂乳酪；
8、低糖制茶类饮品（如芒果茶、柠檬茶、枸杞茶等）；
9、及豆浆类饮品；
10、均衡的早晚餐等。
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