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如何克服上课走神?
1. 改变你的学习环境:尽量到同学们思考活泼,有益讨论的讲堂里听课,如果你家环境比较嘈杂,请去图书馆或其他僻静的地方学习。
2. 认真分析你走神的原因:是老师授课太单调无聊,还是你的精力太薄弱居多,无法静下心来聚精会神听课?
3. 尝试改变自己不同的学习方式:在上课前做好课前备课,上课时多和老师和同学进行交流讨论,把精力集中在听课上,而不是到处看看、心不在焉,有意识地努力记笔记也是不可或缺的。
4. 让自己拥有聚精会神的技巧:充分保护自己的精力,安排好自己的课后作息,多休息,让自己每一次上课都是满怀激情的状态。要知道,良好的状态才能助你聚精会神。
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