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高三学生克服考试紧张心理方法二：
2. 加强自信心：考试作为大学入学的必经之路，能够做到自信，坦然自若，才能够从容面对，始终保持较高的学习状态。此外，自信心还能够激发学习的欲望，激发进取精神，做到有信心地面对考试，取得良好的成绩。
3. 沉淀自我：当面对考试时，往往会萌芽出一些恐惧，但沉淀自我，这样既可以避免考前焦虑，也可以更好地把控自己身心状态，更好地投入到复习当中去，从而避免心理干扰，有助于更好地发挥自己的水平。
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