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三大妙招助你上课不犯困高三上课犯困怎么办？
一、合理安排作息时间：避免大夜熬夜，建议每天早睡早起，保证足够睡眠时间，并合理安排课业，让自己的身心更加放松。
二、及时拥抱阳光：每天早上醒来，都要利用好可持续的阳光时间，出去晒太阳，让自己精神百倍！
三、摆脱学习的压力：高三太多的课程压力，一定要调整自己的心态，要学会规定自己的成绩，把当前课程学完为主，考试适当放松，哪里学哪里，以充分调节对事件的态度。
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