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艾宾浩斯遗忘曲线理论的意义
艾宾浩斯遗忘曲线提出了记忆周期,即记住信息需要一定的时间,而遗忘也有规律性。它得出的结论是:在给定的复习模式下,人们在记忆过程中会出现一个“平台阶段”,即在记住某项信息之后,在一段时间内信息不会继续变化,之后除非经过及时的复习或者积极的练习,否则会开始被遗忘。
艾宾浩斯遗忘曲线理论的意义在于,提醒学习者要及时复习,适当复习,否则学过的东西随着时间推移会越来越快遗忘。在更大的意义上,它给了我们关于记忆与遗忘的规律,让我们有可能把记忆当作一件学科来研究,更深入地理解记忆的机理和记忆技巧,以便更好地提升学习效率。
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