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高考前如何调整心态?
1、学会主动:不要抱怨苦劳,要勇于改变自己的状态,主动去利用自己的优势,以弥补自己的不足,保持高度的自信心。
2、学会积极心态:跟自己多鼓励,学会掌握自己的情绪,积极的认真面对考试,最后要学会以失败“正向征程”。
3、正确把握重点:把复习重点放在自己最擅长的题型或科目上,不要贪多,全面把握,学会分析,强化练习,提高自己的答题能力。
4、良好作息:尊重生物节律,规律作息,养成良好习惯,健康生活习惯,坚持每天早睡早起,保护眼睛,不熬夜。
5、勤于总结:及时锻炼自己的思维能力,找出不足,及时完善,将知识点和题目总结归纳,不断提高自己的知识掌握能力。
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