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高中生看小说成瘾到底如何戒除
1、明确自己的计划：看少量小说，或者看完一本小说就结束，明确目标限定小说时间。
2、找到替代品：可以把它改变为其他类型，如读一本实体书、学习新的知识，甚至是兴趣爱好等等，都可以上网查找有关信息来积极替代。
3、利用积极途径调节情绪：在读小说时情绪很高，这时可以通过读书、操作等各种活动来平衡情绪，避免沉迷小说。
4、坚持习惯养成：可以在制定的时间内正常读小说，但也应在正常的时间里完成自己的课程和作业，养成早睡早起、锻炼身体的健康习惯。
5、多多交朋友：朋友的陪伴可以帮助你在读小说的惑中更容易自律，也可以通过朋友之间的支持互相警惕与担待，进而促进良好的生活习惯。
总结：以上是编辑：【武雨哲】整理及AI智能原创关于《高中生看小说成瘾到底如何戒除
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