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高三如何安排时间才能高效率学习
高三是考生最后一个健全学习计划的阶段,是提升学习效率最重要的阶段。应该做好下面几点:
1. 拟定学习计划:制定每日作息时间表以控制每日学习节奏,例如每学习5小时、每天花1小时复习课文,细化学习目标到每日或每个小窗口。
2. 要有规律:坚持早睡晚起,能有效地充分发挥时间的效率,制定个性化的学习计划,如果当天学习有所滞后及时解决。
3. 养成良好学习习惯:重视课外阅读,形成健全的学习系统,把握泛学知识,不断拓展自己的学习领域,养成将学到的知识与实际应用有机结合起来的好习惯。
4. 独立自主把握学习时间:及时备课,落实每日作息时间表,掌握学习节奏,每天能积极有效利用学习时间。
5. 劳逸结合:合理安排每日休息时间,可通过参加户外活动或锻炼来缓解学习的压力,但不要滥用。
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