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高考考生一日三餐该如何吃
1、早餐：早餐饮食要营养均衡，例如，稀粥+豆腐+鸡蛋+水果+蔬菜汤。
2、午餐：午餐主要选择清淡的主食，例如，米饭+豆腐+鸡蛋+有机蔬菜+果汁。
3、晚餐：晚餐也可以吃得营养均衡，例如，米饭+鱼肉+蔬菜汤+水果+豆浆。
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