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高考倒计时3天：如何缓解考前焦虑？
1. 健康作息。合理的作息时间能够促进睡眠，恢复体力，缓解精神压力，才能让大脑处于最佳状态进行考试。
2. 大量阅读。能够锻炼大脑、积累词汇量，增强思维能力。
3. 解决学习疑惑。花时间用新的方法梳理学习内容，针对疑惑进行分类解决，保证不手忙脚乱，减轻考前焦虑。
4. 开展一些其他活动。可以做一些到处走走、看看电影或者其它适当的放松活动，以此缓解压力。
5. 与朋友相聚。可以与朋友出去适当的活动，调节心情，在有趣的话题中分享自己的心声，减轻对考试的焦虑。
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