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大学生体测标准有哪些体测不及格怎么办?
一、 体测标准
1、 体重:男性不超过80公斤,女性不超过70公斤;
2、 肺活量:男性达到35毫升/公斤,女性达到30毫升/公斤;
3、 50米跑:男生在7秒左右完成,女生在8秒左右完成;
4、 仰卧起坐:男生至少达到60次,女生至少达到50次。
二、 体测不及格怎么办
1、 首先进行体质量检查并做出正确的诊断,找出体测不及格的原因;
2、 根据自身情况,调整饮食习惯,健康饮食可以获得营养平衡膳食;
3、 加强锻炼训练,定期参加体育锻炼,及时补充营养;
4、 根据自身体能状况,及时补充维生素、营养素、钙、铁等,以
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