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上课想睡觉怎么办上课困得要命怎么办
1、积极抗争睡觉的冲动,要让自己保持警惕。可以在课堂上多和同学交谈讨论,调动起自己的注意力,使自己能够更专注于讲授课程。
2、尽量多做一些联系实际、吸引人的活动,使自己专注于课堂上的内容,减少厌学的情绪。
3、重视身体的休息,如果困的太厉害,可以向老师报告情况,申请短暂休息,可以寻求相关帮助。
4、学习内容看不懂也可以做好记录,多多总结归纳,再及时咨询老师或同学的帮助,必要时多花点时间查找相关资料,加足功课。
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