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防止上课犯困小妙招三大妙招助你不再犯困
一、开关灯:
提醒自己,上课时可以把教室的灯关上,在熟悉的环境中,专心听讲。
二、拥抱音乐:
把喜爱的歌曲一起放进耳机里,可以让自己保持良好的精神状态,这样更能够督促自己不要犯困。
三、多喝水!
水是身体最重要的滋润剂,在上课的时候适当喝点水,可以让身体不乏力、精神也能保持非常清晰和护住脑部健康。
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